Contexto
Reflexiona sobre tu intención: ¿qué quieres obtener de tus prácticas de desarrollo personal y cómo tu relación con tu entorno contribuye o dificulta tu capacidad para lograrlo?
Principios para la elección de prácticas
Amplía tu Contexto
Reflexiona sobre el contexto en el que se basa tu sentido de identidad y potencia o fomenta entornos que te brinden apoyo y sean expansivos. Busca situaciones relacionales en las que surjan intercambios significativos para validar y expandir tu experiencia, fomentando tu capacidad de crecimiento.
Búsca de Coherencia
Busque espacios que faciliten una sintonía y coherencia genuinas, una sensación de seguridad donde las personas puedan estar presentes y expresarse exactamente como sienten y piensan. Asegúrate de sentirte reflejado y visto, y de poder reflejar y ver a otras personas.
Practica la Escucha Profunda
Interactúa con los demás mediante una escucha profunda, un nivel de atención que va más allá de oír palabras. Comunícate con el cuerpo, sintonizando con una presencia relacional que permita la corregulación y desarrolle un sentido de interconexión que va más allá de las necesidades individuales.
Un poco de Inspiración
En un programa de crecimiento integral se hace mucho hincapié en la responsabilidad y el compromiso personal, pero no podemos pasar por alto la importancia del contexto para el proceso de transformación en su conjunto. Estamos trabajando sobre la base del yo como sistema abierto, y esa definición enfatiza el aporte del entorno como clave para la autoevolución. Nuestro compromiso con el crecimiento personal será muy difícil de sostener sin un contexto que refleje nuestras necesidades individuales. Por lo tanto, es importante echar un vistazo a tu comunidad actual y si crees que no es suficiente para permitir tu transformación, tal vez sea el momento de encontrar formas de cambiarla o expandirla para que funcione mejor para ti.
Prácticas: Crear o fomentar un contexto de apoyo que proporcione situaciones relacionales en las que surja una conversación coherente para validar y ampliar las experiencias. Busca comunidades de práctica como cursos temáticos, grupos espirituales, retiros o simplemente grupos de amigos que sean un auténtico reflejo unos de otros.
