Círculos rituales
Estos círculos se ofrecen para introducir y explorar la aplicación práctica de los principios integrativos. Al profundizar en nuestra experiencia mediante la interacción con los cinco dominios, podemos vislumbrar el poder infrautilizado de nuestras inteligencias múltiples, que, una vez reconocidas, pueden evolucionar y sintetizarse en una identidad más inspirada, resiliente y empoderada para afrontar, en lugar de evitar, las dificultades en nuestro día a día.
Las Cuatro Estaciones
El marco de las cuatro estaciones es una forma intuitiva de establecer una práctica integrativa , fácil de explicar y aplicar. Se desarrolló como un ciclo de aprendizaje que respeta los patrones estacionales para conectar con el flujo de nuestras diferentes dimensiones cognitivas, y lo utilizaremos para conectar e integrar los cinco dominios. Haga clic para ver las referencias
Otoño: Plantación y acción
Sembrando Semillas: Preparando el cuerpo y la mente para nuevas posibilidades. Al centrarnos en el cuerpo, la tarea de la mente es dejar que el proceso se desarrolle.
Actividades
Espiritual: Escaneo corporal
Mental: Contexto, intención y contenedor
FÃsico: cero
Emocional: Juego expresivo
Interpersonal: escucha profunda
Invierno:
Enraizamiento y gestación
Echando raÃces: Esperando que las semillas echen raÃces. La mente cultiva la receptividad paciente, reconociendo el desconocimiento como un estado dinámico deseable.
Actividades
Mental: Conexión a tierra, intención y contenedor
FÃsico: La naturaleza como espacio ritual
Espiritual: ¿De qué tengo miedo?
Emocional: Juego expresivo
Interpersonal: escucha profunda
Primavera: floración y fertilización cruzada
Florecimiento del cuidado: Abrir el corazón a las posibilidades. La mente cultiva la curiosidad genuina y la aceptación incondicional.
Actividades
Mental: Conexión a tierra, intención y contenedor
FÃsico: Moviéndonos en la incertidumbre
Espiritual: Coherencia del Corazón
Emocional: Juego expresivo
Interpersonal: escucha profunda
Verano:
Cosecha y celebración
Recolectar y compartir frutos: Articular ideas en un diálogo abierto. La mente cultiva una actitud de principiante tanto para escuchar como para compartir.
Actividades
Espiritual: La rueda de la conciencia
FÃsico: Una fracción del Todo
Emocional: Juego expresivo
Mental: El Alquimista
Interpersonal: escucha profunda
Acuerdo de Participación
Como individuos:
Seremos claros sobre nuestros propios límites y asumiremos la responsabilidad de nuestro bienestar.
Invitaremos a nuestras múltiples inteligencias a presentarse y participar desde el corazón.
Como grupo:
Nos comprometemos a llegar puntualmente a la practica.
Escucharemos profundamente y compartiremos de manera constructiva, respetando los límites y la confidencialidad.
Seremos compasivos con nosotros mismos y con los demás.
