Circulo Integrativo
Como parte de mi investigación, quiero alinear mi experiencia en producto con el espíritu de la práctica integradora y probar algunas ideas. Estos círculos son un prototipo, una introducción a la aplicación práctica de los principios integradores que nos permitirá explorarlos juntos con más detalle. Veamos cómo podemos trabajar con los cinco dominios juntos, confiando en que evolucionarán y se sintetizarán en algo significativo que pueda inspirarnos a todos.
Las Cuatro Estaciones
Las cuatro estaciones es una forma intuitiva de plantear una práctica integrativa que es fácil de explicar y aplicar. El marco fue desarrollado por Romero y Albareda como un ciclo de aprendizaje creativo que honra las estaciones y el flujo natural de nuestras diferentes dimensiones. Nuestro círculo honrará las estaciones y el misterio que se encuentra en su centro, que vincularemos con cada uno de los dominios integradores.
Otoño: Reconectando con el cuerpo y la experiencia somática.
Invierno: Reconectándonos con nuestro centro creativo y honrando la emoción profunda.
Primavera: Reconectarnos con nuestro entorno y practicar la escucha profunda.
Verano: Observar los cambios en la mente a medida que se desidentifica de las narrativas obsoletas.
El misterio: Contemplar el flujo continuo de energía y entregarse al cambio.
Autumn: Planting and Action
Planting Seeds: Preparing the body and mind for new possibilities. As we focus on the body, the task of the mind is to let the process unfold
Activities
​Spiritual: Body Scan
Mental: Context, intention and container
Physical: Zero
Emotional: Expressive play
Interpersonal: Deep listening
Winter:
Rooting and Gestation
Growing Roots: Waiting for the seeds to take root. The mind cultivates patient receptivity, acknowledging not knowing as a desirable dynamic state
Activities
Mental: Grounding, intention and container
Physical: Nature as ritual space
Spiritual: Sandplay
Emotional: Expressive play
Interpersonal: Deep listening
Spring: Blooming and Cross-fertilization
Grooming bloom: Opening the heart to possibility. The mind cultivates genuine curiosity and unconditional acceptance.
Activities
Mental: Grounding, intention and container
Physical: Moving in uncertainty
Spiritual: Heart Coherence
Emotional: Expressive play
Interpersonal: Deep listening
Summer:
Harvest and Celebration
Collecting and sharing fruit: Articulating insights in open dialog. The mind cultivates a beginner’s attitude for both listening and sharing.
Activities
Spiritual: The wheel of awareness
Physical: A fraction of the Whole
Emotional: Expressive play
Mental: The Enlightenment Mathematician
Interpersonal: Deep listening
Las Cuatro Estaciones
As individuals:
We will be clear of our own boundaries and take responsibility for our wellbeing
We will invite our multiple intelligences to show up and participate from the heart
As a group:
We will commit to arrive to the practice on time ​
We will listen deeply and share constructively, respecting boundaries and confidentiality
We will be compassionate to yourselves and others ​
